Morning Pages: eine besondere Art, den Tag zu beginnen

Klarheit, innere Ruhe und mehr Fokussierung: Das sind nur einige der möglichen Vorteile der Technik der „Morning Pages“. Populär machte sie Julia Cameron in ihrem Buch „Der Weg des Künstlers“, das seit vielen Jahren sehr beliebt ist.

Ein Bestandteil dieses mehrwöchige Programms zur Umsetzung der eigenen Kreativität ist dieses morgendliche Ritual, das ich sehr spannend und sinnvoll finde und daher hier einmal ausführlicher vorstellen möchte.

Morning Pages Inspiration

Das Auge isst mit – ein schönes Schreibbuch hilft dabei, es gern zu machen und zu genießen.

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Seedbombs (Samenbomben) für Hummeln und Bienen selbermachen

Einfach und schnell selbstgemacht – ein Geschenk für die Natur!

April und Mai ist die beste Zeit, um Seedbombs (Samenbomben) in der Stadt und in der Natur zu verteilen, um nützliche Pflanzen für Hummeln und Bienen wachsen zu lassen! Aufgrund des großen Bienensterbens, der vielen Pestizide und Monokulturen überall ist unsere Artenvielfalt auf allen Ebenen stark bedroht – und Bienen und Hummeln sind ein sehr wichtiger Teil davon, der unsere Unterstützung mehr denn je benötigt.

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Samenbomben selber machen – Rezept und Anleitung

Benötigt werden:

  • Blumenerde oder Kräuteraufzuchtserde (bitte torffrei, da für torfhaltige Erde Raubbau an unseren letzten Mooren betrieben wird)
  • Heilerde oder Ton- oder Lehmpulver (Heilerde gibts z.B. in Drogeriemärkten, Lehm- und Tonpulver im Gartencenter)
  • Blumensamen
  • Wasser

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